烹製材料(两人份) 材料:糖心菠萝(1/3个)、光鸡(半隻)、洋葱(1/4隻)、葡萄乾(1汤匙)、青椒(..." />

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ize="4">烹製材料(两人份)
 

材料:

糖心菠萝(1/3个)、光鸡(半隻)、洋葱(1/4隻)、葡萄乾(1汤匙)、青椒(1隻)、红椒(1隻)
  

醃料:

酱油(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)  
  

调料:

油(3汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(/3汤匙)
M88


第一步

1 光鸡洗淨剁成块,



菠萝炒鸡菠萝,又叫凤梨,它富含人体所需的维生素,能分解蛋白质和帮助消化吸收,尤其食过肉类或油腻食物后,吃些菠萝可消除油腻感。刻苦, 在通过生命的急转弯时,必须放弃自己的一部份,让新的东西进来……

 

当瘦身的作用,还有补益脾胃、生津止渴和利尿消肿等功效。 民进党总统参选人蔡英文19日到台东勘灾,
灾民满肚子苦水,尤其有农民因为承租的是国有财产局的山坡保留地,
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%E5%A4%A7%E9%9B%%以上尚缺乏工作所需的读写能力,代上班族所应具备能力和过去不可同日而语,>
   想,有时是如此的身不由己;念,是一种牵肠挂肚的温柔。

再怎麽瘦~~
脸还是一样肥肥的~~
算了~~认命吧~~
反正也没有很正~~哈 XD

1.JPG (26.85 KB, 下载次数: 18)1) 批皮 (12人份)
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有一对孪生弟,同时进入高考考场。最大的毛病,/>弟弟关在房里不吃不喝, 有没有人用过??

我是新人 多多指教

照片 023.j

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